Que tengas esta revista en tus manos quizás quiere decir que eres una de las excepciones, pero la realidad es que, en gran medida, tendemos a ridiculizar y rechazar procesos y herramientas como -el autoconocimiento y el desarrollo personal- orientados a tomar conciencia y cambiar nuestra mentalidad. Lo hacemos porque dicha actitud implicaría dar el primer paso hacia una dirección aterradora: cuestionarnos a nosotros mismos.
“Si tú cambias, todo cambia.” Esta es sin duda una de las frases más repetidas en el ámbito del desarrollo personal y espiritual. Quiere decir que cuando cuestionamos nuestras creencias, modificamos nuestros pensamientos y reprogramamos nuestro subconsciente, poco a poco vamos cambiando nuestra actitud frente a la vida. Y como consecuencia directa, comienzan a cambiar los resultados que obtenemos, tanto dentro como fuera de nosotros mismos. Es decir, que al cambiar tu sistema de creencias, cambia tu manera de ver, de comprender y de interpretar lo que te sucede, cambiando así tu forma de pensar, de sentir y de interactuar con tus circunstancias. Es cuando te das cuenta, a través de tu experiencia, que no es el mundo -sino tu actitud frente al mundo- lo que determina tu grado de bienestar o de malestar, así como tu nivel de abundancia o de escasez.
Tus creencias y pensamientos influyen en tus decisiones y en tus actos y, en definitiva, en la actitud y en los resultados que obtienes a lo largo de la vida. De ahí la importancia de tomar conciencia, responsabilidad y acción sobre ellos.
Mirar hacia adentro, para tomar las riendas de tu vida y estar en paz contigo mismo, requiere honestidad, humildad y valentía, mucha valentía. No es ningún secreto que el gran freno del autoconocimiento es el miedo al cambio. El miedo nos impide avanzar. Bloquea nuestro impulso natural de cambio constante y necesario. Nos impide despertar todo nuestro potencial y ser lo que realmente queremos ser.
En la mayoría de los casos, vamos por la vida en piloto automático. Esto nos lleva a repetir patrones que, al final del día, nos dejan un sabor amargo. Finalmente nos conformamos, quedándonos en una zona de falso confort. ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito de vida? ¿Qué camino quiero seguir? Son preguntas que probablemente te hayas hecho alguna vez.
El coaching y la PNL son dos disciplinas que te ayudan a responderlas y facilitan este camino de cambio y autoconocimiento. Creo sinceramente en la importancia de realizar, al menos una vez en la vida, un proceso de autoconocimiento para saber qué y quién queremos ser de verdad y descubrir qué nos lo está impidiendo.
Te animo a que lo hagas ya sea con apoyo de un profesional o por tu cuenta.
Daniel Mariño
Life Coach – Master PNL
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