¿Quién o qué me puede ayudar?
Cuando alguien acude a terapia ya dio tres pasos:
El primero se da al ser consciente de necesitar ayuda en un determinado asunto… para ello es necesario hacer un ejercicio de auto-observación amorosa ♥
- El segundo paso es pedir ayuda… aquí se trata de aceptar que no solo basta con saber que algo en nosotros ahora está desequilibrado, sino evaluar si con nuestros recursos somos capaces de volver al bienestar abrazando la vulnerabilidad que se está viviendo.
- El tercer paso es elegir a quién recurrir o qué técnica recibir entre las muchas que existen.
Hay terapeutas que se especializan en una determinada herramienta y quienes ofrecen diferentes posibilidades para resolver, acompañar y ayudar en el proceso.
En mi caso, por ejemplo, con mis 20 años de experiencia he estudiado múltiples terapias y hay quienes me piden cita para que les trate con una terapia en particular, y otras personas que prefieren que sea yo la que decida cuál se ajusta mejor a su situación y necesidad.
¿Qué tienes que tener en cuenta a la hora de elegir una terapia o un terapeuta para dar este importante tercer paso?
Elegir el terapeuta o la terapia se hace desde la mente, las emociones y la intuición.
Con la mente buscas un terapeuta titulado que sepa lo que hace para «sostener» la terapia; a nivel emocional quieres un terapeuta o un sistema con el cual estés cómodo; con tu intuición, te escuchas y observas las señales que te conducen hacia una cierta dirección.
En el fondo todas las terapias ofrecen la transmutación de un bloqueo que se ha originado en un determinado momento y que nos impide ser nuestra mejor versión. Este bloqueo produce un desequilibrio energético que se manifiesta en nuestro cuerpo físico, mental, emocional o espiritual (en uno o en todos ellos).
La terapia y el terapeuta te acompañan para que este malestar pueda ser reconducido y volver a tu brillo anterior o empezar un recorrido de crecimiento personal-espiritual.
Los pasos siguientes, pedir cita y acudir a ella, indican que tu vulnerabilidad se ha vuelto una fortaleza que te permite tomar la decisión de hacer algo para tu bienestar y no quedarte a la espera de que se pase sin hacer nada o se solucione con el tiempo.
Si te resuenan mis palabras y soy tu tercer paso, ya sea por las técnicas que ofrezco o por ser “yo”, encantada te atiendo en Bienestar Ibiza y online.
(English version)
The third step – Alessandra Rossin
Who or what would help me?
When someone goes to therapy they have already taken three steps:
The first happens when being aware of the need of help in a certain matter … to do it is necessary to do an exercise of self- loving-observation ♥
- The second step is when you ask for help … this is about accepting that is not only enough to know that something in us is unbalanced, and that you need to study if with our own resources we are capable to get back to well-being state by embracing the vulnerability that is being experienced.
- The third step consists in choosing the specialist to turn to and the kind of technique to receive among the many that exist.
There are therapists who are specialized in certain tools and offer different possibilities to solve, accompany and help in the process.
In my case, for example, with my 20 years of experience I have studied multiple therapies. This is the reason why there are some who ask me for to treat them with a certain therapy, and others who prefer to allow me to decide which one best suits their needs and current situation.
What do you have to take into account when choosing a therapy or a therapist to take this important third step?
Choosing the therapist or therapy is done usually following our mind, emotions and intuition.
With your mind you look for a certified therapist who knows what he does to «sustain» the therapy. On an emotional level, you want a therapist or a system with which you are comfortable. And with your intuition, you listen to yourself and observe the signs that lead you in a certain direction.
Deep down, all therapies offer the transmutation of a blockage that has been originated at a certain moment and that prevents us from reaching our best version. This blockage produces an energetic imbalance that manifests itself in our physical, mental, emotional or spiritual body (in one or all of them).
The therapy and the therapist accompany you to help you to redirect your discomfort, to return to your previous brightness, and sometimes also to start a journey of personal-spiritual growth.
The following steps, making an appointment and going to the meeting, show that your vulnerability has already become a strength, allowing you to make the correct decisions to do something for your well-being and without just waiting changes to happen by themselves without doing anything or solving the problem.
If my words resonate with you, it is because I might be your third step, either because of the techniques I offer or because I am “me”, I will be delighted to receive you at Bienestar Ibiza and online.
Alessandra Rossin
Bienestar Ibiza
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