Mi vida Epicúrea: Tetrapharmakos para estar en el aquí y ahora – Alessandra Rossin

La búsqueda de la felicidad y del propósito de vida parece de repente solaparse. Cuando se toma consciencia de que hemos venido a este mundo con un determinado propósito, allí comienza la angustia para dar con la clave que desvela el arcano.

“Conoce y conecta con tu propósito de vida”

Esta hermosa invitación parece una mezcla entre “En busca del Arca perdida” y “Misión imposible”, con el resultado de alejarnos de lo que realmente significan estas palabras. Cuando conectas con tu esencia, conectas también con tu propósito de vida y con la felicidad. ¿Cómo?

Primero, entendiendo que no hay fórmulas mágicas o atajos. Luego, aceptando que no se “alcanza” ya que no está ni lejos ni fuera de ti. Los que han experimentado esta conexión tienen su receta y os quiero compartir la mía.

Epicuro (341a.c.-320a.c.) y su Tetrapharmakos. Este filósofo griego es conocido por haber tratado de conseguir la felicidad maximizando el placer y evitando el dolor. A primera vista, parece un “viva la Virgen”, ya que nuestra idea del placer es bastante más efímera de la que se tenía por aquel entonces. Acerca del dolor, Epicuro afirmaba que éste nos aleja de la felicidad, evidentemente, y con su Tetrapharmakos nos da las claves de lo que nos produce dolor y de cómo evitarlo.

Tetra en griego significa 4, así que veamos estos cuatro puntos:

– No temas a los dioses
– No temas a la muerte
– Lo que es bueno es fácil de conseguir
– Lo que es malo es fácil de soportar

Epicuro daba su propia explicación. Os quiero brindar la mía y cómo la podemos aplicar a nuestra vida cotidiana.

El propósito de vida de cada uno de nosotros está en expresar y manifestar su esencia, su unicidad, su música (frecuencia) siendo la mejor versión de uno mismo.

“No temas a los Dioses”. Sé consciente que somos co-creadores. Toma responsabilidad y sé coherente entre lo que piensas, sientes, dices y haces para saber si están alineados entre sí y si apuntan hacia lo que te gustaría manifestar en tu vida. No culpes a la «mala suerte» y conoce tu sistema de creencias sabiendo que es algo que puedes cambiar.

«No temas a la muerte» ya que es inevitable. La muerte es parte de la vida y es absurdo hacer como si no estuviera. Cuando estamos de vacaciones queremos disfrutar al máximo para que nos cundan los días… La vida puede ser vista de la misma forma. Siendo conscientes de esto, nunca me guardo un te quiero, un abrazo que me apetezca dar, no guardo rencor, me perdono y perdono viviendo con y desde el amor.

“Lo que es bueno es fácil de conseguir”, ya que lo que realmente nos acerca a “lo bueno” es la gratitud y es algo que se logra simplemente cambiando el enfoque. Cuando emprendes el camino de la senda de la gratitud, cualquier pequeña cosa que experimentas se magnifica y llega a iluminar tu día, por ejemplo, el contacto con la naturaleza, sentir tus emociones, estar y ser… La respiración se vuelve serena y la sonrisa de tu niño interior se asoma en tu corazón. La gratitud inunda tu vida.

“Lo que es malo es fácil de soportar”, teniendo en cuenta el “para qué” abrazamos la enseñanza. El concepto “bueno-malo” es sumamente relativo. Todo depende de qué hacemos con lo que etiquetamos. Acerca de “soportar”, es interesante observar que cuando se sostiene algo (un dolor, una relación, etc.) es porqué realmente estamos en condiciones de sostenerlo; si no fuera así, lo hubiéramos ya soltado.

Así que, sabemos que el propósito y la felicidad están en el aquí y ahora, en vivir sintiéndonos dichosos, en bromear con la vida, en soltar, en agradecer, en ser nosotros mismos… ¡Abraza tu espontaneidad, siéntete libre de ser tú!

Según mi filosofía hay un quinto “fármaco”: ser menos intensos (o mandarse al carajo) desde el amor a nosotros mismos y con un guiño.

Si quieres que te acompañe a conocer tu esencia y aprender a cambiar tus creencias para que puedas manifestar tu propósito y abrazar tu felicidad, será un placer hacerlo con y desde el amor.

 

Alessandra Rossin

Bienestar Ibiza

C/ San Juan, nº 6 – Santa Eulària
670 803 085
FB: Bienestar Ibiza
bienestaribiza@gmail.com
www.bienestaribiza.es

 

(English version)

My Epicurean Life: Tetrapharmakos to be Here and Now – Alessandra Rossin

The search for happiness and a life purpose suddenly seems to overlap. When we become aware that we have come to this world with a certain purpose, anguish may begin to try to find the key that reveals the arcanum.

“Know and connect with your life purpose”

This beautiful invitation seems like a mix between “Raiders of the Lost Ark” and “Mission Impossible”, with the result of taking us away from what these words really mean. When you connect with your essence, you also connect with your life purpose and with happiness. How is this? First, understanding that there are no magic formulas or shortcuts. Then, accepting that it is not «reached» since it is neither far nor outside of you. Those who have experienced this connection have their recipe and I want to share mine with you.

Epicurus (341 a.c. – 320 a.c.) and his Tetrapharmakos. This Greek philosopher is known for having tried to achieve happiness by maximizing pleasure and avoiding pain. At first glance, he seems like a «happy-go-lucky” person, since our idea of ​​pleasure is much more ephemeral than it was back then. About pain, Epicurus said that it takes us away from happiness, obviously, and with his Tetrapharmakos he gives us the keys to know how to avoid what produces pain.

Tetra in Greek means 4, so let’s look at these four points:

– Do not fear the Gods
– Do not fear the reaper
– What is good is easy to get
– What is bad is easy to support

Epicurus gave his own explanation of it. I want to give you mine and how to apply it in our daily lives.

The life purpose of every person is to express and manifest its essence, uniqueness, music (frequency), being the best version of oneself.

«Do not fear the Gods». Be aware that we are co-creators. Take responsibility and be consistent between what you think, feel, say and do, so as to know if they are aligned with each other and if they really point towards what you would like to be in your life. Do not blame «bad luck» and know that your belief system is something that you can also change.

«Do not fear death» as it is inevitable. Death is part of life and it is absurd to act as if it were not there. When we are on vacation we want to enjoy ourselves to the fullest so that our days last… Life can be seen in the same way. Being aware of this, I never keep for myself any “I love you”, a hug that I want to give. I do not hold a grudge, I forgive myself and I forgive living with and from love.

“What is good is easy to achieve”, since what really brings us closer to “good” is gratitude and it is something that is achieved simply by changing the focus. When you walk through the path of gratitude, any little thing you experience is magnified and comes to light up your day. For example, contact with nature, feeling your emotions, just being here and now… Breathing becomes serene and the smile of your inner child peeks out in your heart. Gratitude floods your life.

«What is bad is easy to bear», taking into account which is the «reason» why we embrace the teaching. The concept «good-bad» is highly relative. It all depends on what we do with what we label. About «bearing», it is interesting to observe that when something is sustained (a pain, a relationship, etc.) it is because we are really in a position to sustain it. If it wasn’t like that, we would have already released it.

So, we know that our purpose and happiness are “here and now”, in living feeling happy, in joking with life, in letting go, in giving thanks, in being ourselves… Embrace your spontaneity, feel free to be yourself!

According to my philosophy, there is a fifth “drug”: to be less demanding (or send us to hell) always keeping love to ourselves and with a wink.

If you would like me to accompany you to help you find your essence and to learn to change your beliefs, to manifest your purpose and embrace your happiness, it will be a pleasure to do it with and from love.

 

Alessandra Rossin

Bienestar Ibiza

C/ San Juan, nº 6 – Santa Eulària
670 803 085
FB: Bienestar Ibiza
bienestaribiza@gmail.com
www.bienestaribiza.es

Compartir en:
5 1 vote
Valoración
0 Comentarios
Inline Feedbacks
View all comments

Este sitio web utiliza cookies para que tengas una mejor experiencia de usuario
Si continúas navegando aceptas su uso y nuestra política de cookies

ACEPTAR

Aviso de cookies