Después de aprender a gestionar esta nueva realidad, creo que es importante emprender un camino interior en el cual podamos hacer limpieza de los roperos mentales.
La sacudida mundial y la vuelta a un sucedáneo de normalidad, junto con tantas reglas cambiantes han creado cierto desasosiego. Hay quien ha encontrado un nuevo camino y hay quien se ha terminado de perder.
Ahora, la vuelta a la acción nos está volviendo a subir a la noria de las prisas, estando aún en una especie de letargo del choc pos-mientras-covid.
Te propongo que acompañes estos momentos invirtiendo parte de tu tiempo en ver qué hay en tus creencias, sanar las heridas del pasado, mejorar tu autoestima, conectar con tu niño interior, aprender a cuidarte, a meditar, a ser constante… resumiendo: ¡A vivir feliz!
Te invito a hacerlo con los consejos de Louise L. Hay. Ella ha sido la pionera en crear libros de autoayuda y de relación cuerpo-mente. Desde 1976, y siendo muy coherente con su propia filosofía, ha ayudado a lo largo de muchos años a millones de personas en todo el mundo para que puedan ser la mejor versión de ellos mismos.
SANA TU VIDA siguiendo estos 10 pasos:
1. Ten la intención de amarte y aceptarte.
2. Observa tus pensamientos: ¿Te empoderan o limitan? Acuérdate que los pensamientos se pueden cambiar.
3. Crea afirmaciones que te ayuden a cocrear tu vida.
4. Conecta con tu niño interior.
5. Crece y acepta los cambios.
6. Medita con regularidad.
7. Escucha tu cuerpo.
8. Perdona el pasado.
9. Deja de juzgarte y criticarte.
10. Honra tus emociones y sentimientos canalizándolos.
¡Trata con amor el ser único y maravilloso que eres!
En mi canal de Youtube podéis encontrar algunos vídeos en los cuales os explico un poco más sobre estos puntos.
Si sientes que ha llegado el momento para hacer una revisión profunda y te sientes preparado para vivir la vida excepcional que te mereces, entonces te invito a que reserves tu plaza en el taller de 11 semanas SANA TU VIDA. Son encuentros presenciales o por zoom en los cuales te acompañaré y guiaré con los ejercicios, meditaciones y estructura ideada por Louise Hay para que puedas adquirir unas herramientas que te servirán a lo largo de tu vida. Empezamos en Julio.
Soy facilitadora certificada de talleres basados en la filosofía de Louise L. Hay (Hay Teacher), reconocida y con licencia de la “Hay House”. He realizado el Master Advanced Training, así como la formación de Life Coach de Louise Hay.
La vida te ama y yo también.
Alessandra Rossin
Bienestar Ibiza
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