No conseguirás pensar, sentir o actuar diferente mañana, si hoy lo haces como siempre. Estás sembrando el futuro, propiciando el patrón que será más fácil que se repita o que genere algo relacionado. Los procesos de desarrollo personal no te transformarán por arte de magia. Tampoco depende, en exclusiva, del trabajo del profesional. Depende de que tomes conciencia de tus procesos y de que realices cambios en el presente como inversión en el futuro más cercano.
Para ello, trabajamos algunos ingredientes básicos:
1. La seguridad suficiente para no identificarte con lo que has hecho y cómo, hasta ahora. Que dejes de dar vueltas a algunos pensamientos, que sueltes las mismas sensaciones tristes o frustradas, no van a hacer que desaparezcas. Tú estás más allá.
2. La confianza en el camino que nos hace saber que nuestra “película” sobre cómo concebimos nuestra vida y a nosotros mismos, necesita escribir hoy el guion para comenzar a rodar mañana.
3. La consciencia de que la calidad de nuestros pensamientos, sensaciones y acciones van conformando una “educación” a nuestro cerebro y organismo que, progresivamente van creando un hábito.
Me encuentro a muchas personas que han desarrollado hábitos muy avanzados para pensar contra ellos mismos, para ponerse tristes, para no ser eficaces, para no conseguir lo que desean… Siempre les digo que no es nada fácil mantenerse en esas posiciones, hay que “profesionalizarse” en eso, refiriéndome a que, de manera inconsciente, han ido conformando esa estructura que hoy tiene como resultado algo de lo que desean salir.
Tus pensamientos van creando la arquitectura neurológica de tu cerebro, y tienen consecuencias tan graves o favorables como la capacidad de crear tu realidad y activar tus emociones. Para ello, puedes tomar una versión reactiva de la vida, intentando realizar cambios ante graves eventos, una vez que te sitúas en la parte negativa de tus vivencias. O, sabiendo que esa negatividad existirá y que tu calidad interna será lo que marque cómo ves el exterior y a ti, elegir el cambio activo como parte de tu vida. Uno de los aprendizajes mayores, tras tener cada día frente a mí la tristeza y la frustración de personas, es que más vale invertir en fortalecer y crear un interior de calidad, que apagar fuegos cuando comienza a quemarse.
La vida también tendrá sombras, eso seguro. Y las luces, aunque no lo creas, son más brillantes de lo que puedes verlas. En tus manos queda.
Rubén Fornell
C/Historiador Clapés, 12 – Santa Eulalia del Río
667 469 038 ·
www.rubenfornell.com
IG @RUBENFORNELL
