Hace unos días una amiga y paciente me dijo: “parece que mi cuerpo le habla a tus manos…” Yo me quedé con esa bonita frase rondando en mi mente y en mi…
body
The importance of Breathing- Pilates & Co
Breathing is intrinsically linked to life. This function points our awakening to life at birth and also the moment of our death. Air enters our lungs from outside the body (inspiration) and…