La práctica multidimensional del Yoga- Chandra Ibiza
El yoga es autoconocimiento. Una práctica consciente te lleva, sí o sí, al discernimiento y a plantearte continuamente qué estás haciendo y para qué lo …
Yoga, pilates y meditación
Al final siempre existe la vida – Pilates & Co
“Escuchar con los oídos es una cosa. (…) Con el entendimiento es otra distinta. Pero escuchar con el alma no se limita a una sola …
The multidimensional practice of Yoga – Chandra Ibiza
Yoga is self-knowledge. A conscious practice leads you, no matter what, to discernment and to continually ask yourself what you are doing and why you …
YOGA, Saucha y primavera शौच – Chandra Ibiza
Es común que en esta época primaveral (también en los cambios de estación) nos dé ganas de limpiar la casa, generar espacios, sacar ropa del armario, …
Reflexionando sobre la construcción de mi yo somático – Pilates & Co
“El cuerpo se forma en anticipación al fin que sirve, asume una forma; una forma para trabajar, para luchar, para sentir, así como una forma …
LeerReflexionando sobre la construcción de mi yo somático – Pilates & Co
YOGA, Saucha & Spring शौच – Chandra Ibiza
It is normal that during spring (and also between seasons) we feel like cleaning the house, we try to create new spaces, we take out …
संतोष Santosha – Chandra Ibiza
SANTOSHA es uno de los Niyamas (prácticas de conducta personal) descrito tanto en los Yoga Sutras de Patanjali, donde menciona cinco niyamas; como el Hatha …
Meditación y bienestar – Centro Budoka
“Este es el objetivo de la meditación: aminorar las aflicciones ilusorias de nuestra mente e incluso erradicarlas”. Dalai Lama En este momento se habla considerablemente …
Las 4 leyes osteopáticas – Pilates & Co
“Toda vida está interconectada brotando de una matriz única” Stanley Koleman, Anatomía emocional Las leyes osteopáticas atienden a leyes universales del funcionamiento de la Vida. …
संतोष Santosha – Chandra Ibiza –
SANTOSHA is one of the Niyamas (self-discipline practice) described often in the Yoga Sutras from Patanjali, where five Niyamas are mentioned; like Hatha Yoga Pradikipa, …
Svâdhyâya – Chandra Ibiza
«El estudio de sí mismo» Como sabemos, el yoga comprende enseñanzas que van desde el cuerpo, la mente y el corazón. Consiste en una tradición …
La salud como camino – Pilates & Co
“Que tus pensamientos sean tu mejor medicina” ¿Qué es la salud? Llevo cuatro años estudiando Osteopatía en Barcelona. En estos intensos años, uno de los …
Svâdhyâya – Chandra Ibiza –
«Self-study» As we know, yoga includes teachings about the body, the mind, and the heart. It is a traditional study aimed at guiding us in …
Salud física y mental – Flávio Silva
La pandemia de Covid-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener …
Imagínate entrando en una galería de arte… – Francesca Machioro
La gente camina en silencio rodeada de belleza. Ahora, imagina detenerte, respirar de forma larga y profunda… y gritar, con todas tus fuerzas. Está absolutamente …
LeerImagínate entrando en una galería de arte… – Francesca Machioro
La importancia de respirar- Pilates & Co
La respiración está intrínsicamente vinculada a la vida. Su función marca nuestro despertar a la vida al nacer y también en el momento de nuestra …
Del Asana al Alma – Chandra Ibiza
… y en ese camino también surgen los obstáculos… Como sabemos, el YOGA es una tradición espiritual con miles de años de antigüedad. En los …
From Asana to the Soul – Chandra Ibiza
… during this way obstacles may also arise… Is well known that YOGA is a spiritual tradition with thousands of years old. The Vedas say …
Physical and mental health – Flávio Silva
Covid-19 pandemic has led us to stay home, where we have fewer social interactions and exercise less. This can have negative consequences for physical and …
The importance of Breathing- Pilates & Co
Breathing is intrinsically linked to life. This function points our awakening to life at birth and also the moment of our death. Air enters our …