El yoga es autoconocimiento. Una práctica consciente te lleva, sí o sí, al discernimiento y a plantearte continuamente qué estás haciendo y para qué lo estás haciendo. Si eres alumno, preguntarte: para…
Chandra Ibiza
The multidimensional practice of Yoga – Chandra Ibiza
Yoga is self-knowledge. A conscious practice leads you, no matter what, to discernment and to continually ask yourself what you are doing and why you are doing it. If you are studying,…
YOGA, Saucha y primavera शौच – Chandra Ibiza
Es común que en esta época primaveral (también en los cambios de estación) nos dé ganas de limpiar la casa, generar espacios, sacar ropa del armario, comer más liviano, etc. Por ello, te…
El número mágico #108 – Editorial AARTI
Y aquí está AARTI Primavera… Equinoccio en el que el Sol nos alumbra con más fuerza, dando mayor impulso a la energía vital de nuestro Ser, la Luz, la Conciencia del individuo…
YOGA, Saucha & Spring शौच – Chandra Ibiza
It is normal that during spring (and also between seasons) we feel like cleaning the house, we try to create new spaces, we take out clothes from our closet, we prefer to…
संतोष Santosha – Chandra Ibiza
SANTOSHA es uno de los Niyamas (prácticas de conducta personal) descrito tanto en los Yoga Sutras de Patanjali, donde menciona cinco niyamas; como el Hatha Yoga Pradipika donde Swami Svatmarama describe 10…
संतोष Santosha – Chandra Ibiza –
SANTOSHA is one of the Niyamas (self-discipline practice) described often in the Yoga Sutras from Patanjali, where five Niyamas are mentioned; like Hatha Yoga Pradikipa, where Swami Svatmarama describes ten niyamas. The…
Svâdhyâya – Chandra Ibiza
«El estudio de sí mismo» Como sabemos, el yoga comprende enseñanzas que van desde el cuerpo, la mente y el corazón. Consiste en una tradición de estudio dirigida a guiarnos en nuestra…
Svâdhyâya – Chandra Ibiza –
«Self-study» As we know, yoga includes teachings about the body, the mind, and the heart. It is a traditional study aimed at guiding us in our practice on the Yogamat, as well…
Del Asana al Alma – Chandra Ibiza
… y en ese camino también surgen los obstáculos… Como sabemos, el YOGA es una tradición espiritual con miles de años de antigüedad. En los Vedas se dice que su origen es…
From Asana to the Soul – Chandra Ibiza
… during this way obstacles may also arise… Is well known that YOGA is a spiritual tradition with thousands of years old. The Vedas say that its origin is APURUSEYA, that is…
Beneficios neuroendocrinos del Yoga – Chandra Ibiza
De todos es conocido que el yoga nos ayuda a relajarnos, pero numerosos estudios explican esta apreciación sobre los efectos en el sistema nervioso y endocrino. La práctica regular de yoga, regula…
Tat Tvam Asi, el yoga de los Upanishads – Chandra Ibiza
Hace mucho tiempo en la antigua India, la religión todavía se basaba en elaborados rituales y en la adoración de los dioses, representados por los elementos de la naturaleza. Sólo un pequeño…
La cadera, base de vida – Chandra Ibiza
No habrá clase de Yoga a la que vengas o trabajo de conciencia corporal que realices, en donde no se mencione la cadera y hagas un trabajo específico para despertar tu sensibilidad…
Energía Vital – Chandra Ibiza
Somos Nora Avila & Amilde Zanassi, co-creadoras de la práctica de SOUND YOGA donde hemos enlazado el yoga clásico y las vibraciones de instrumentos sagrados para un encuentro profundo entre cuerpo y…
Sound Yoga “Movimiento & Vibración” – Chandra Ibiza
Sound Yoga es un proyecto delicadamente gestado por Nora Ávila y Amilde Zanassi, fruto del recorrido profesional durante más de 15 años. Ambas son profesoras de Yoga; Nora, Terapeuta Gestalt, especializada en…
Yoga en casa – Chandra Ibiza
Llevamos ya más de un mes viviendo una nueva experiencia. Enfrentados a grandes retos individuales y sociales. Experimentando incertidumbre en muchos aspectos de nuestras vidas: económicos, familiares, educativos, de salud, etc. Como no…