Todo en nuestras vidas es relación y, es justo por ello, por lo que en las relaciones surgen tanto las experiencias fortalecedoras como las debilitadoras. Dependerá del escenario en el que desarrollamos…
Todo en nuestras vidas es relación y, es justo por ello, por lo que en las relaciones surgen tanto las experiencias fortalecedoras como las debilitadoras. Dependerá del escenario en el que desarrollamos…
“En la oscuridad y lo conocido reposo, me encuentro inmóvil, y aunque aún me siento tranquila, segura, no sé qué me dice que algo va a suceder. Siento como mis límites se…
Podía haber escrito cualquier otra cosa pero no podía hacer como que no estoy donde estoy y sin creer que todos estamos en lo mismo. Con ganas de ser honesta conmigo, solo…
No hace mucho, en la consulta escuché: – Me pesa aquí – y me señaló a su corazón. Yo había preguntado: – ¿En qué parte del cuerpo sientes eso? Al conectar con…
“Se le ha concedido al alma sus propios oídos para escuchar cosas que la mente no comprende” – Rumi Todos y cada uno de nosotros tenemos la posibilidad de escuchar a nuestra…
La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Y una de las principales aportaciones es recuperar la relación genuina que hemos perdido con nosotros/as mismo/as y con el entorno. ¿Y…
Lo primero que debemos decir es que la ansiedad es un mecanismo natural y necesario. Nos ayuda en situaciones difíciles, de peligro o amenaza y, por tanto, se trata de un mecanismo adaptativo…