Imagine yourself entering an art gallery… – Francesca Machioro
People walk in silence surrounded by beauty. Now, imagine to stop and take a long …
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Yoga, pilates y meditación
¿Pilates o Gyrotonic®? – Pilates & Co
Descubramos en qué consisten estos métodos y cómo nos pueden beneficiar Hoy en día es …
Despierta la energía Kundalini y la consciencia espiritual que hay en tí – Ashtanga Yoga
Es difícil definir en unas pocas palabras algo tan universal y multi-dimensional como la milenaria …
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Meditación, momento presente, sincronicidad y karma – Marco Barbi
La práctica de la meditación es fundamental en un camino espiritual. Por medio de la …
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Beneficios neuroendocrinos del Yoga – Chandra Ibiza
De todos es conocido que el yoga nos ayuda a relajarnos, pero numerosos estudios explican …
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Osteopatía y el alma de las cosas – Pilates & Co
Para este último artículo de AARTI 2020 hemos pensado que queríamos “despedirnos” con una reflexión …
Tat Tvam Asi, el yoga de los Upanishads – Chandra Ibiza
Hace mucho tiempo en la antigua India, la religión todavía se basaba en elaborados rituales …
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Las vértebras lumbares y sus características fisiológicas y emocionales – Pilates & Co
«El cuerpo sabe» Cinco son las vértebras lumbares que junto con las sacras resisten el …
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La cadera, base de vida – Chandra Ibiza
No habrá clase de Yoga a la que vengas o trabajo de conciencia corporal que …
Las vértebras dorsales, sus relaciones fisiológicas y emocionales – Pilates & Co
«La sanación ocurre en la mente» Las vértebras dorsales forman la parte central de la …
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Energía Vital – Chandra Ibiza
Somos Nora Avila & Amilde Zanassi, co-creadoras de la práctica de SOUND YOGA donde hemos …
Las cervicales y sus relaciones viscerales y emocionales – Pilates & Co
«La iluminación está en el cuerpo» – Buda Las vértebras cervicales son siete y poseen …
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Sound Yoga “Movimiento & Vibración” – Chandra Ibiza
Sound Yoga es un proyecto delicadamente gestado por Nora Ávila y Amilde Zanassi, fruto del …
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La evolución actual del método Pilates – Pilates & Co
Ha llovido mucho desde que Joseph Pilates desarrollara su método. Sobre todo podemos citar el …
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Yoga en casa – Chandra Ibiza
Llevamos ya más de un mes viviendo una nueva experiencia. Enfrentados a grandes retos individuales …
Osteopatía Visceral – Pilates & Co
«No hay aspecto del ser humano que no se revela en el cuerpo» Mike Boxhall …
Cambios Cambios – Pilates & Co
La vida es cambio. Es movimiento. La vida fluye, está continuamente viviendo y muriendo. Si …