“Que tus pensamientos sean tu mejor medicina” ¿Qué es la salud? Llevo cuatro años estudiando Osteopatía en Barcelona. En estos intensos años, uno de los grandes aprendizajes de mi vida es haber…
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Al final siempre existe la vida – Pilates & Co
“Escuchar con los oídos es una cosa. (…) Con el entendimiento es otra distinta. Pero escuchar con el alma no se limita a una sola facultad (…). Exige vaciar todas las facultades.…
Reflexionando sobre la construcción de mi yo somático – Pilates & Co
“El cuerpo se forma en anticipación al fin que sirve, asume una forma; una forma para trabajar, para luchar, para sentir, así como una forma para amar”. Victor E Von Gebsattel Todo…
Las 4 leyes osteopáticas – Pilates & Co
“Toda vida está interconectada brotando de una matriz única” Stanley Koleman, Anatomía emocional Las leyes osteopáticas atienden a leyes universales del funcionamiento de la Vida. Recordando a los sabios antiguos y las…
Pilates y el estrés – Pilates & Co
Como muchos saben, el estrés es la enfermedad del siglo XXI. Es la respuesta de nuestro cuerpo a factores externos que nos desequilibran emocionalmente, y en consecuencia también termina afectando negativamente a…
Salud física y mental – Flávio Silva
La pandemia de Covid-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y…
La importancia de respirar- Pilates & Co
La respiración está intrínsicamente vinculada a la vida. Su función marca nuestro despertar a la vida al nacer y también en el momento de nuestra muerte. El aire entra desde el exterior…
Physical and mental health – Flávio Silva
Covid-19 pandemic has led us to stay home, where we have fewer social interactions and exercise less. This can have negative consequences for physical and mental health. It is well known that…
The importance of Breathing- Pilates & Co
Breathing is intrinsically linked to life. This function points our awakening to life at birth and also the moment of our death. Air enters our lungs from outside the body (inspiration) and…
Shiatsu «el arte del masaje japonés» – Pilates Ibiza
El Shiatsu es un masaje terapéutico de origen japonés, que consiste en aplicar presiones por todo el cuerpo buscando el equilibrio a nivel físico y energético, trabajando sobre los meridianos o canales…
¿Pilates o Gyrotonic®? – Pilates & Co
Descubramos en qué consisten estos métodos y cómo nos pueden beneficiar Hoy en día es bien conocido por todos el Método Pilates. Sabemos de este método que está indicado para mejorar lesiones,…
Osteopatía y el alma de las cosas – Pilates & Co
Para este último artículo de AARTI 2020 hemos pensado que queríamos “despedirnos” con una reflexión que compartimos con todos vosotros. Hace ya 150 años, Still, padre de la osteopatía, estableció que la…
Las vértebras lumbares y sus características fisiológicas y emocionales – Pilates & Co
«El cuerpo sabe» Cinco son las vértebras lumbares que junto con las sacras resisten el peso de nuestro cuerpo y no sólo a nivel físico sino también psíquico y emocional. A nivel…
Las vértebras dorsales, sus relaciones fisiológicas y emocionales – Pilates & Co
«La sanación ocurre en la mente» Las vértebras dorsales forman la parte central de la columna se encuentran entre las vértebras cervicales y lumbares. Son 12 y desde la primera vértebra dorsal…
Las cervicales y sus relaciones viscerales y emocionales – Pilates & Co
«La iluminación está en el cuerpo» – Buda Las vértebras cervicales son siete y poseen diferencias morfológicas que no son debidas al azar. En general tienen la función de albergar y proteger…
La evolución actual del método Pilates – Pilates & Co
Ha llovido mucho desde que Joseph Pilates desarrollara su método. Sobre todo podemos citar el desarrollo de la biomecánica que apareció en la segunda mitad del siglo XX, y como derivada de…